Zitrone bringt die Sonne und Energie ins Haus. Es erfrischt die Sinne und fördert die Konzentration. Es ist hervorragend, um den Fokus auf die eigenen Ziele zu halten. Zitrone ist wie alle Zitrusöle ein wahres Gute Laune Öl, besonders in der dunklen Jahreszeit.
Im Sommer mische ich es ins Wasser, in Salatdressings oder in den Obstsalat. Im Sommer trage ich es mir nicht so gerne auf die Haut auf, da ich viel in der Sonne bin und Zitrusöle die Haut lichtempfindlich machen. Man sollte dann 12h die Sonne meiden.
Im Frühling eignet sich Zitrone super für eine Detoxkur. Es enthält 68% d-Limonen, ein wirkungsvolles Antioxidant. Daher ist es auch in den Vitamin C (Super C) Tabletten enthalten. Zitronenöl schmeckt lecker ins Wasser oder in Salatdressings. Allerdings solltest du Zitrone nur in Glasgefäße geben.
Wusstest du?
75 Zitronen stecken in 15ml Zitronenöl.
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Anwendungsmöglichkeiten
- gebe 1 Tropfen in deine Haare für gute Laune
- gebe einige Tropfen in den Diffusor
- gebe 1 Tropfen Zitrone+ in den Tee, ins Salatdressing, in den Kuchen, in den Essig, in die Guacomole
- um Entfernen von Stickern und Preislabeln
Hinweis zu Zitrusölen
Lichtempfindlichkeit
Zitrusöle wie Zitrone, Mandarine, Grapefruit, Orange, Bergamotte und die Mischung Citrus Fresh machen die Haut lichtempfindlich. Wenn du die Öle in der Sommerzeit punktuell und unverdünnt auf der Haut aufträgst und dich danach sonnst, kann das Pigmentflecken oder Sonnenbrand führen. Warte lieber 12-24 Stunden.
Ich persönlich mag intuitiv die Zitrusöle im Sommer gar nicht. In der Hitze ist mit Pfefferminz lieber.
Zitrusöle greifen manche Plastik an
Zitrusöle greifen manche Plastik an, lösen dafür aber gut Kaugummi auf. Super lecker ist ein Tropfen Zitrone+ oder Orange+ auf einen Liter Wasser. Bitte verwende dafür keine Plastikflasche. Ich meide Zitrusöle auch in unserer Acrylbadewanne und mache mir Badesalzmischungen ohne Zitrusöle.
Diffusormischung zum Aufwachen
- 3 Tr. Zitrone
- 2 Tr. Pfefferminz
Starte den Tag mit dieser Mischung Diffusor. Dann sollten hoffentlich alle wach sein. Diese Mischung ist auch super für die nächste lange Autofahrt. Tropfe ein wenig Öl auf ein Taschentuch und stecke es in die Lüftungsschlitze, um konzentriert zu bleiben.
Erfrischende entspannende Diffusormischung
- 3 Tr. Zitrone
- 3 Tr. StressAway
Probiere auch zusätzlich Orange, oder Orange statt Zitrone aus.
Frühlingserwachen
- 3 Tropfen Zitrone
- 3 Tropfen Lavendel
- 3 Tropfen Pfefferminz
Zitronenjoghurt
Und wenn du Zitronenjoghurt magst, gebe 4-6 Tropfen Zitrone mit 2 Tropfen Stevia (z.B. Stevia Tropfen von Govinda) oder Honig in ein Glas Naturjoghurt oder Kokosmilchjoghurt.
Detoxkur
Und für den inneren Detox kannst du täglich 1 Tropfen Zitrone+ in eine leere Kapsel geben oder in ein Glas Wasser.
Kräutersalz
Nehme ein kleines Glas, fülle etwas Salz ein, getrocknete Kräuter (z.B. Rosmarin) und 5 Tropfen Zitrone. Das ist auch ein schönes Mitbringsel.
Kräutersalz mit Rosmarin und Zitrone+
Salatdressing
Wenn ich keine frischen Zitronen da habe, gebe ich auch gerne ein paar Tropfen Zitrone in den Salat oder mische ein Dressing an.
Blogbeiträge mit Zitrone: https://www.duftfreude.de/tag/zitrone/