Pfefferminzöl ist neben Lavendeöl ein absolutes Must-Have in jeder Handtasche.
Pfefferminzöl habe ich immer dabei. Es ist sooo lecker und erfrischend. Anfangs habe ich es immer bei Prüfungen dabei gehabt, um mich besser konzentrieren zu können. Dazu habe ich einen Tropfen des ätherischen Öls auf eine gefilzte Kette oder meinen Hals gegeben, um seinen Duft auf mich wirken zu lassen.
Bevor ich die ätherischen Öle hatte, habe ich gerade ein Mal 4 Prüfungen pro Jahr abgelegt. Mit den ätherischen Ölen, vor allem Zitrone, Lavendel und Pfefferminz, habe ich danach zwölf und in einem Jahr sogar 20 Prüfungen geschafft.
Als ich dann meine Bachelorarbeit im Hochsommer geschrieben habe, hatte ich immer eine Glasflasche mit Wasser und Peppermint+ dabei, um die Hitze besser zu ertragen.
Erfrischendes kühlendes Pfefferminzwasser
Auf einen oder einen halben Liter Wasser gibst du einen Tropfen Pfefferminz+ - Peppermint+*
Eigenschaften und Wirkung
Pfefferminz wird mit Dampf destilliert und ist ein absolutes Standardöl in der Aromatherapie.
- kühlend, erfrischend
- macht die Nase frei, gut für die Muskeln
- mindert den Appetit und hilft beim Abnehmen
- gut für die Verdauung nach zu viel Essen oder auch auf langen kurvigen Autofahrten
- für mehr geistige Klarheit, befreit den Kopf von unnötigen Gedanken
- stärkt die Konzentration
Anwendungsgebiete
- einen Tropfen Pfefferminz - Peppermint* in die Hände geben, verreiben und den intensiven Duft inhalieren
- für eine Abkühlung einen Tropfen auf die trockene Haut geben und verreiben, z.B. in den Nacken
- Erfrischungsgetränk: ein Tropfen Pfefferminz+ - Peppermint+* auf einen halben oder ganzen Liter Wasser oder Saft geben, 5 Minuten warten und trinken (Ein Tropfen Peffferminzöl hat die Würzkraft von 20 Pfefferminztees.)
- Erfrischungsspray: 20ml Wasser, 4 Tropfen Pfefferminz - Peppermint* und 4 Tropfen Grüne Minze - Spearmint* in eine kleine Sprayflasche geben
- vor und nach dem Sport auf die Muskeln geben (auf die trockene Haut)
- zusammen mit Kokosmus und Kakao für ein Dessert, z.B. Kokosmuskonfekt
- vor einer Wanderung auf die Beine geben, um Zecken abzuwehren
- einige Tropfen Pfefferminz - Peppermint* in den Diffusor geben und den wohltuenden Duft einatmen (Achtung: Wenn du dies im Winter machst, wundere nicht, wenn du dann frierst. Passiert mir immer wieder. Das kann bei manchen Infekten natürlich hilfreich sein.)
Himbeer-Pfefferminz-Wasser
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Hinweise
Sollte Pfefferminzöl auf die Haut unangenehm erwärmen, wird es einfach mit Pflanzenöl (z.B. Kokosöl, Olivenöl oder V6 von Young Living) abgelöscht.