August 2

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☀️ Morgens 

  1. 4 Tropfen Zitrone + 2 Tr. Pfefferminz in den Diffusor zum Wachwerden
  2. Ölziehen mit 1 EL Leinöl + 2 Tr. Thieves + 1 Tr. Pfefferminz
  3. 1-2 Tr. Weihrauch + 1-2 Tr. Lavendel in die Gesichtscreme geben (schöne Haut)
  4. Ein Ningxia Red oder ein Glas Wasser mit 1 Tr. Orange+ trinken (tägliche Vitamine + Detox)
  5. Stress Away (mit dem Roll-on Aufsatz aus dem Starterset) im Nacken und am Hals als Parfum auftragen
  6. Valor auf Handgelenke und Herz reiben
  7. 3-4 Purification auf mein Halstuch geben (neutralisiert schlechte Gerüche, Abgase, Zigarettenrauch an der Haltestelle,..)

🌙 Abends

  1. Stress Away im Nacken auftragen
  2. 3-4 Tr. R.C. auf die Brust auftragen (unterstützt Atmung)
  3. PanAway und Copaiba auf müde brennende Muskeln reiben (mit Kokosöl oder V6 verdünnen)
  4. 2-3 Tr. Thieves auf die Fußsohlen geben (Immunsupport)
  5. 2-3 Tr. DiGize auf die Fußsohlen und den Bauch geben (gut für die Verdauung)
  6. Purification überall da auftragen, wo man von Mücken gestochen werden könnte (wo es bereits geschehen ist Lavendel)
  7. 3 Tr. Lavendel, 3 Tr. Peace & Calming, 2 Tr. R.C. in den Diffusor geben

Ein paar Details zu den wichtigsten Ölen findest du in meinem Blogbeitrag.

Silvia Schindler

Silvia ist ein wandelndes Lexikon zu ätherischen Ölen sowie Coach für Hormongesundheit, Detox, zuckerfreie Ernährung mit hohem Rohkostanteil, Baubiologie und Biohackerin. Sie berät Menschen, die nicht nur Symptome bekämpfen wollen, sondern die Ursache herausfinden wollen. Besonders Unbehagen bereiten ihr Endokrine Disruptoren, welche zu einer Vielzahl von Symptomen führen, wie Entzündungen, chronische Müdigkeit, Brainfog, Allergien, Zyklusbeschwerden, mangelnde Libido, Unfruchtbarkeit und auch Burnout begünstigen. Im früheren Leben war sie Projektingenieurin und Expertin für Marketingstrategien, bis sie aufgrund einer Vielzahl von Symptomen und Ärzten, die ihr nicht helfen konnten, ihre Gesundheit in die eigenen Hände nahm. Dieses Wissen, aus 16 Jahren gesund und vital werden, gibt sie nun in Online-Kursen und Gesundheitsberatungen weiter. Am liebsten ist sie im Garten, Wald oder Freibad.

By Silvia Schindler

August 2, 2020

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Silvia Schindler

Über den Autor

Silvia ist ein wandelndes Lexikon zu ätherischen Ölen sowie Coach für Hormongesundheit, Detox, zuckerfreie Ernährung mit hohem Rohkostanteil, Baubiologie und Biohackerin.
Sie berät Menschen, die nicht nur Symptome bekämpfen wollen, sondern die Ursache herausfinden wollen. Besonders Unbehagen bereiten ihr Endokrine Disruptoren, welche zu einer Vielzahl von Symptomen führen, wie Entzündungen, chronische Müdigkeit, Brainfog, Allergien, Zyklusbeschwerden, mangelnde Libido, Unfruchtbarkeit und auch Burnout begünstigen.
Im früheren Leben war sie Projektingenieurin und Expertin für Marketingstrategien, bis sie aufgrund einer Vielzahl von Symptomen und Ärzten, die ihr nicht helfen konnten, ihre Gesundheit in die eigenen Hände nahm. Dieses Wissen, aus 16 Jahren gesund und vital werden, gibt sie nun in Online-Kursen und Gesundheitsberatungen weiter.
Am liebsten ist sie im Garten, Wald oder Freibad.


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