Einzelöle, Smoothies & Getränke

Erfrischend kühlendes Pfefferminzwasser

Pfefferminzöl ist neben Lavendeöl ein absolutes Must-Have in jeder Handtasche.   Pfefferminzöl habe ich ...

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Snacks & Beilagen

Currycracker

Zutaten150 g Sesam (über Nacht in Wasser eingeweicht)150 g Leinsamen (über Nacht in Wasaser ...

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Salate

Begrüßung des Sommers – Salat

ZutatenGurken in feinen ScheibenErdbeerenggf. grünen rohen SpargelRucolaWeiße MeldeAvocadoZitronensaftLeinöl​1-2 Tropfen Gewürzöl z.B. Zitrone+ - Lemon+ ...

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Salate

Rohköstlicher Spargelsalat

​Spargelsalat. Auch wenn viele glauben man müsste Spargel kochen, dieser Salat ist rohköstlich, hier ...

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Dressings, Saucen und Dips

Veganer Kürbisdip für Gemüse

Dieser Kürbisdip passt wunderbar zu Süßkartoffeln und Chicorée oder Kartoffeln und Ofengemüse oder einfach ...

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Suppen & Hauptgerichte

Süßkartoffelnudeln mit Champignon-Avocado-Sauce mit Frühlingskräutern

Süßkartoffeln mit cremiger Champignon-Avocado-Sauce - FrühlingsrezeptZutatenSüßkartoffeln oder alternativ PastinakenChampignons1 AvocadoSaft von einer ZitroneRapsöl z.B. ...

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