​Ein schöner Salat im späten Sommer mit Sprossen. Zutaten Kopfsalat Radicchio Fenchel Bockshornklee-, Alfalfa- ...

Weiterlesen

​Zutaten Gurken in dünnen Scheiben Schnittlauch Kapuziner Kresse Boretsch und Boretschblüten Blüten von einer ...

Weiterlesen

Ein lecker aromatischer Sommersalat mit Kräuter, Sprossen und Blüten. Leckere Zutaten Grüner Salat, z.B. ...

Weiterlesen

Zutaten 200g Brokkoli 250-300 ml Wasser  1 Avocado Lauch  Halbe Tasse Sonnenblumenkerne (über Nacht ...

Weiterlesen

Rohkostseminar am 2. März – schön war´s ​ Vielen Dank an meine gutgelaunten Gäste. ...

Weiterlesen

Selbstgezogene Sprossen strotzen vor Vitaminen und Vitalstoffen. Werden Samen aktiviert, beginnen im Samen Umbauprozesse. ...

Weiterlesen