Zutaten Gurken in dünnen Scheiben Schnittlauch Kapuziner Kresse Boretsch und Boretschblüten Blüten von einer Kosmee (oder auch Schmuckkörbchen genannt) Essig (mein Lieblingsessig ist
Zutaten Sahne von der Rohmilch abschöpfen oder Demeter Sahne aus der Glasflasche Kräuter aus dem Garten, z.B. Schnittlauch, Petersilie, Rucola wenn einige Kräuter
Hast du keinen Platz in der Küche oder willst nicht so viel Geld ausgeben, um Gemüse oder Obst zu trocknen oder Cracker selbst
Ein lecker aromatischer Sommersalat mit Kräuter, Sprossen und Blüten. Leckere Zutaten Grüner Salat, z.B. Kopfsalat oder Postelein 1 Avocado gewürfelt 1/2 Paprika 1
Für ein kleines Glas: 150g Erdbeeren 1-2 TL Flohsamenschalen 1-2 Tropfen Zitrone+ Im Thermomix 10 sec auf Stufe 6.In ein Glas abfüllen und
Zutaten 200g Brokkoli 250-300 ml Wasser 1 Avocado Lauch Halbe Tasse Sonnenblumenkerne (über Nacht in Wasser eingeweicht) Zitronensaft von 1 Zitrone Petersilie oder
Rohkostseminar am 2. März – schön war´s Vielen Dank an meine gutgelaunten Gäste. Es hat allen gut geschmeckt und wir hatten eine
Schnell, aromatisch und lecker. Zutaten 3-6 Stengel Staudensellerie 1-2 Birnen 2 TL Flohsamenschalen ca. Halbes Glas Wasser etwas Zitronensaft 2 Tropfen Zitrone+ -
VANILLEPUDDING 420g Mandelmilch aus 20g Mandeln und 400ml Wasser im Thermomix® 1min auf Stufe 10 fein mixen. oder 420ml Rohmilch Messerspitze Vanille 4EL
Winterlich duftender Rotkohlsalat Zutaten 1/4 Rotkohl 1 Apfel Saft einer Zitrone 3 Tropfen Orange+* 1 Tropfen Zimt+ - Cinnamon Bark+* Rapsöl oder Leinöl
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